疑ってしまいます

プチ断食なんて鼻で笑っちゃうくらい信じていません。
でも今はホテルに宿泊して断食するプランもあるんですって。
ホテルに泊まるのにおいしいものが食べられないなんて…。
プチ断食は効果がある人とない人がいるみたいですよ。
ある程度、太っていたら効果は出そうですね。(笑)
長いこと空腹でいると脳に糖がいかなくなります。
そうなると、体の中の脂肪をケトン体にかえて糖のかわりになるんですって。
あらあらまあまあ。
食べなくても運動をしなくても脂肪が消える。
しかしケトン体は酸性なんですって。
体の全体が酸性になるとケトアシドーシスになる。
体がおかしくなるわけですね。
だから完全な断食ではなくプチ断食がいいんだってさ。
私はやらないので関係ないですね。(笑)