リバウンドさせないか

テレビでダイエット前とダイエット後の体型を見せられると、成功がよくわかりますよね。
もともとが太っていたのならビジュアル的にも相当かわりますからね。
どうやってこんなダイエットが成功したのかってやっているのをみますけど、あれってたいていはメタボ限定じゃないですか?
あきらかにせりでたお腹の人の脂肪が減りましたよって話しですよ。
ダイエットは成功したあとにリバウンドさせないかがより重要じゃないですか。
やせたね、すごいねでは終わらないわけですよ。
こないだ見たのは食べる順番はもちろんですけど、その食べ物を完全に食べ終わってから次に行くってやつでした。
おかずくらいならいいけど、最後にごはんのみを食べるなんてバカみたい。
食べるという楽しみもへったくれもないじゃないですか。
2、3か月でやせていたけど、あれで食べ続ける人はいないでしょうね。